okulturlari.org Spor yapmak, sağlığımız için çok önemlidir. Ancak spor yaparken dikkat etmemiz gereken bir diğer önemli konu da yaralanmalardır. Spor yaparken oluşabilecek yaralanmaları minimize etmek için bazı önlemler almak oldukça önemlidir. İşte spor yaralanmalarından korunma yolları: Isınma ve Soğuma Egzersizleri: …